物候变化，皮肤，头发和肠胃都跟着发生了微妙的改变。秋天，更想吃香香的面包，刚出炉的普通白面包。皮肤总是变得很敏感，涂抹身体乳多了腻得慌，涂少了或者不涂，又立马感觉到干涩。头发怎么梳都不顺眼，扎上或者放下，真想把头发剃光才好。全身变得不爱动，但明明秋光还是挺不错的，凉爽，适合锻炼，但是起风天比较多，待在阳台看外面，晒一晒暖阳，出门变得越来越少。也不知道该穿什么，穿少了冷，穿多了笨重，冷和笨重都令我烦恼，还不如待在家里，睡衣睡裤还有暖气相伴。睡眠没有太多变化，不好不坏，或者说我也不知道自己睡得好不好。只要没有学术任务，晚上就算睡得少，白天也精神得很，一旦有学业压力，睡得再多，到电脑前眼睛就发涩，困意或者说是伪装困意来袭，挡也挡不住。一年四季，不仅仅是秋天如此，大部分的日子都是这样，或者说几十年来都是这样，一遇到要全力以赴专心致志的时候，困意“适时”出现，然后就变成随意准备，管它结果如何，状态上已经告败。这个秋天，我想改变，厌烦了心理性困意的出现，但如何改变呢？
