尽管我一直声称要戒除网瘾（网上看vlogs还有刷豆瓣以及bbs），却也不得不承认通过互联网我获得了讯息的即时满足，而且这种非延时的满足感把我从日常的挫败感中剥离开来，似乎变成了一种治疗手段，几小时的沉溺其中，像大梦初醒一样，“醒来”又是一条好汉。因此我无法采取强制手段让我离开互联网，至少在我没找到更自然更健康的自我调节方式之前，所以必须要形成一套时间机制，让我不至于觉得时光被荒废的管理机制。
像我这样的人，只要有新鲜知识出现，非得要点开看看才算这部分完成，但是问题在于我也就是浅尝辄止：巴以冲突加剧，便计划把几年前没看完的From Jerusalem to Beirut这本书看完，顺带听了几个讨论此问题的播客，结果轻松的听播客完美完成，看书以及进一步阅读被搁置一旁；听播客提到了最近的小说出版，内容有趣，便找来《南货店》一读，果然有趣，几小时都沉浸其中，完全打断了最近的闲暇阅读计划与时间管理；豆瓣上看到一篇小文章谈论古典音乐，便想起Said的自传Out of Place，只看了开头，想要继续看完，却又是只看了开头丢到一旁；睡前阅读中提到绩效社会这个概念，第二天早上起来第一件事就是查一下相关的资料，花了一小时，然后就结束了；窗外有一栋居民楼建得很有个性，偶尔远眺，看到不知名的大鸟停在屋檐上，赶紧找来鸟类知识大全和Bird Watching指南，看了几眼，就此作罢；出门散步总是看到不同的花，手机又早已取消了流量包，没法用形色软件识别，回到家后第一件事就是查看花卉资料大全，对着图花了一幅画，想找的花没找到，也就作罢……想想，我把时间花在这些事情上，我快乐吗？我貌似是快乐的，但是这是perfect happiness，好像又算不上。我想要的perfect happiness应该是想通了某个大问题，写出了惊世骇俗的好小说，或者提出了发人深省的观点，再如创造了社会价值（帮助人的社会公益组织，育人等等），我沉浸在所谓的自我世界里还沾沾自喜，这是一件值得当成日常的事情吗？浅层地搜集讯息是一件值得坚持的事情吗？
韩炳哲在《倦怠社会》这本书中，用“深度无聊”这个词汇点出了我的问题，真的是一语惊醒梦中人。我缺乏沉思时间而不自知，选择的所谓的精神活动都是深度无聊的表现，多任务的活动归根到底还是一种打发无聊的行为。（找不到哪本书）他还区别了讯息与知识的区别，重复地加工讯息是不能导向新的知识，反而是对智力的耗费。我好像就陷入这种不自知的现代性怪圈中。
暂时还没想到更好的自我拯救方法，先训练专注力开始，摒弃multitasking。